Energielabel A - Word een energieke moeder

Suzan Van der Meulen-Koekkoek


Nederlands | 15-01-2025 | 200 pagina's

9789083491103

Hardback


  Bekijk inkijkexemplaar

€ 34,95

 Voorraad in de winkel
   Bestelbaar

   Retourtermijn binnen 14 dagen

   Gratis bezorging vanaf € 45,00




Tekst achterflap

Voor moeders die controle over hun energie willen hebben: het boek om toe te werken naar jouw lichamelijke EnergieLabel A. Tussen je ambities en het dagelijkse gezinspuzzelwerk door, is er weinig tijd om stil te staan bij hoe je je lichaam nu eigenlijk gebruikt. Je kunt wel een energieboost gebruiken, maar waar liggen de quick wins? Dit boek geeft de antwoorden én tools om een energieke moeder te worden! In het eerste deel van het boek, krijg je betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde inzichten in hoe jouw lichaam werkt. Je leert alles over het energiemanagement en welke factoren daarop van invloed zijn. Het tweede deel biedt praktische tools en concrete tips waarmee je zelf invloed kunt uitoefenen op deze factoren. Elke tip is direct praktisch toepasbaar en zo krijg je, al tijdens het lezen, grip op je dagelijkse energie, zodat je deze optimaal kunt gebruiken. Door je bewust te worden van je huidige gewoontes en te begrijpen hoe je ze kunt verbeteren, krijg jij de sleutel in handen om je energie te managen, en werk je aan jouw energielabel A. Dit boek helpt je niet alleen om je energie terug te winnen, maar ook om het structureel in balans te houden.

Biografie

Suzan van der Meulen-Koekkoek is moeder van drie (Joris, Mara & Pepijn), vrouw van Harmen en blij met haar kippetjes en oppashondje. Ze is zelfstandig fysiotherapeut met een passie voor de peripartumperiode (de periode rondom de zwangerschap. Naast het behandelen van (aanstaande) moeders in haar praktijk, heeft ze diverse cursussen en trainingen opgezet ten aanzien van sporten rondom de zwangerschap. Ze is docent, spreker, podcastmaker en schrijfster. Ze is makkelijk benaderbaar via de socials en komt graag met je in contact!

Details

EAN :9789083491103
Auteur: 
Uitgever :Boekengilde B.V.
Publicatie datum :  15-01-2025
Uitvoering :Hardback
Taal/Talen : Nederlands
Hoogte :218 mm
Breedte :154 mm
Dikte :23 mm
Gewicht :494 gr
Status : Bestelbaar
Aantal pagina's :200